Collation Doigts de Bébé : Petites Boulettes de Haricots Rouges et Plantain Vapeur

Name: Collation Doigts de Bébé : Petites Boulettes de Haricots Rouges et Plantain Vapeur
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Collation finger food nourrissante et très rassasiante dès 9 mois combinant une purée de haricots rouges fondants et de plantain mûr façonnée en petites bouchées cuites à la vapeur.

Prépa10m

Cuisson10m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Inspirée des boulettes traditionnelles camerounaises (koki/beignets revisités sans friture), cette recette offre aux tout-petits un goûter riche en fer végétal et en énergie saine.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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