Couscous de Maïs Tendre Nappé de Sauce Tomate Douce et Œuf Dur Émietté

Name: Couscous de Maïs Tendre Nappé de Sauce Tomate Douce et Œuf Dur Émietté
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Petit-déjeuner traditionnel camerounais doux et énergétique pour enfants de 3 à 5 ans, associant une pâte souple de couscous de maïs blanc ou jaune, une sauce tomate fraîche maison légère et un œuf dur émietté.

Prépa5m

Cuisson15m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une idée novatrice issue du terroir africain permettant de transformer le couscous de maïs familial en un repas matinal savoureux et rassasiant qui change des bouillies habituelles.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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