Repas Finger Food : Boulettes Tendres de Haricot Rouge et Plantain Vapeur

Name: Repas Finger Food : Boulettes Tendres de Haricot Rouge et Plantain Vapeur
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Petites boulettes moelleuses et énergétiques dès 10 mois composées d'une pâte fondante de haricots rouges cuits et de plantain mûr à la vapeur, riches en fer végétal et fibres.

Prépa5m

Cuisson10m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

L'association du haricot rouge et de la banane plantain est un classique du patrimoine culinaire camerounais apportant une énergie durable et des minéraux essentiels aux jeunes enfants.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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