Gamelle Écolier : Mini Boulettes de Poisson Blanc aux Légumes, Plantain Mûr et Pastèque

Name: Gamelle Écolier : Mini Boulettes de Poisson Blanc aux Légumes, Plantain Mûr et Pastèque
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Boîte repas complète, très saine et riche en minéraux marins pour l'école maternelle (3 à 5 ans) composée de petites boulettes moelleuses de filet de poisson blanc garanti sans arêtes aux carottes et courgettes, de rondelles de plantain mûr rissolées, de dés de pastèque, d'un mini gâteau et d'eau.

Prépa10m

Cuisson15m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une formule côtière camerounaise qui familiarise les enfants aux saveurs marines grâce à des boulettes tendres et sans arêtes, accompagnées de plantain caramélisé.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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