Gamelle Écolier : Boulettes Tendres de Bœuf aux Légumes, Rondelles de Plantain et Banane

Name: Gamelle Écolier : Boulettes Tendres de Bœuf aux Légumes, Rondelles de Plantain et Banane
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Boîte repas scolaire nutritive et colorée pour enfants de 3 à 5 ans contenant de petites boulettes de bœuf haché maison aux légumes mixés, des rondelles fondantes de banane plantain cuite à la vapeur, une banane fraîche et de l'eau.

Prépa10m

Cuisson15m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une formule de gamelle équilibrée inspirée de la cuisine camerounaise combinant la richesse en fer de la viande rouge et la saveur naturellement sucrée du plantain mûr.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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