Gamelle Écolier : Mini Boulettes de Bœuf aux Légumes, Plantain Mûr et Pastèque

Name: Gamelle Écolier : Mini Boulettes de Bœuf aux Légumes, Plantain Mûr et Pastèque
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Boîte repas équilibrée et gourmande pour l'école maternelle (3 à 5 ans) associant de petites boulettes moelleuses de bœuf haché aux carottes et courgettes mixées, des rondelles de plantain mûr rissolées, des dés frais de pastèque, un mini biscuit et de l'eau.

Prépa10m

Cuisson15m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une formule de repas scolaire camerounaise sucrée-salée adorée des tout-petits, garantissant un apport soutenu en fer héminique et en énergie durable.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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