Gamelle Écolier : Sandwich Moelleux au Bœuf Haché Mijoté et Légumes avec Banane

Name: Gamelle Écolier : Sandwich Moelleux au Bœuf Haché Mijoté et Légumes avec Banane
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Boîte repas complète, gourmande et très riche en fer pour l'école maternelle (3 à 5 ans) composée d'un petit pain doux moelleux fourré de bœuf haché maigre cuisiné à la sauce tomate douce et carottes râpées, d'une banane fraîche, d'un mini biscuit à l'avoine et d'eau.

Prépa10m

Cuisson15m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une formule de repas scolaire camerounaise savoureuse et très facile à consommer en autonomie, assurant un apport durable en fer héminique et en énergie.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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