Gamelle Écolier : Riz Sauté au Poisson Blanc Émietté, Petits Légumes et Dés d'Ananas

Name: Gamelle Écolier : Riz Sauté au Poisson Blanc Émietté, Petits Légumes et Dés d'Ananas
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Boîte repas savoureuse et côtière pour l'école maternelle (3 à 5 ans) composée d'une portion de riz blanc sauté au filet de poisson blanc désossé et carottes douces, de dés d'ananas juteux, d'un mini cookie maison et d'eau.

Prépa10m

Cuisson15m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une recette familiale côtière camerounaise qui intègre le poisson frais dans une préparation de riz doux et sans arêtes adaptée aux jeunes enfants.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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