Sandwich Doux au Haricot Rouge et Avocat Fondant (6 à 10 ans)

Name: Sandwich Doux au Haricot Rouge et Avocat Fondant (6 à 10 ans)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Petit-déjeuner traditionnel camerounais économique et très rassasiant pour écolier de 6 à 10 ans, combinant un demi-pain croustillant fourré d'une purée onctueuse de haricots rouges mijotés et de lamelles d'avocat fondant.

Prépa5m

Cuisson5m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Le 'pain-haricot-avocat' est une institution matinale au Cameroun. Cette version pédiatrique est douce, sans piment, hautement digestible et riche en fibres et minéraux.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

🔒

Recette exclusive Tchop Pro

Débloquez les secrets de préparation, les temps de cuisson précis et l'intégralité de près de 900 recettes du Cameroun.

Passer Pro (2 000 FCFA / an)→