Peau de Bœuf en Sauce Tomate Relevée (Kanda)
Gratuit en rotation
Plats Principaux•
Cameroun

Peau de Bœuf en Sauce Tomate Relevée (Kanda)

Mets traditionnel généreux de peau de bœuf fumée et blanchie (kanda), coupée en lanières fondantes et mijotée dans une sauce tomate pimentée aux épices du pays.

Prépa25m
Cuisson45m
NiveauFacile
Calories420
PortionsAjuste les quantités automatiquement
5

Ingrédients (12)

0/12 prêts
peau de bœuf (kanda) nettoyée et découpée
500 g
tomates fraîches
6 pièce
oignons
3 pièce
poivron
1 pièce
poireau
1 pièce
persil frais
0.5 bouquet
branche de céleri
1 pièce
gousse d'ail
1 gousse
huile végétale
3 cuillère à soupe
piment frais
1 pièce
sel et poivre
1 portion
eau
1 l
Valeurs Nutritionnelles (par portion)
Calories420 kcal
Protéines29.6g
Glucides21g
Lipides24.2g
Patrimoine & Histoire

La Kanda (peau de bœuf) est un ingrédient populaire très prisé dans toute l'Afrique centrale pour sa texture gélatineuse et moelleuse unique.

Préparation & Étapes de Cuisson

4 étapes
1

Découper la peau de bœuf, la laver soigneusement et la faire bouillir 20 à 30 minutes dans l'eau salée.

2

Faire revenir les oignons dans l'huile à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient translucides, ajouter l'ail.

3

Ajouter les tomates en dés, le poivron, le poireau, le persil, le céleri, sel, poivre et piment, puis mijoter 15 à 20 minutes.

4

Ajouter la peau de bœuf précuite, laisser mijoter 5 à 10 minutes jusqu'à réduction de la sauce et servir chaud.

Astuce & Secret du Chef

Faites précuire la peau de bœuf à la cocotte-minute pendant 1 heure pour qu'elle devienne tendre et fondante avant de l'incorporer dans la sauce.