Rondelles de Plantain Mûr Dorées, Œuf Fermier Moelleux et Dés d'Avocat

Name: Rondelles de Plantain Mûr Dorées, Œuf Fermier Moelleux et Dés d'Avocat
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Petit-déjeuner végétarien complet, onctueux et très gourmand pour enfants de 3 à 5 ans, associant des rondelles fondantes de plantain mûr rissolées avec peu d'huile, un œuf fermier bien cuit et des dés d'avocat mûr.

Prépa5m

Cuisson10m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une assiette matinale emblématique du Cameroun réunissant trois piliers de l'alimentation locale : le plantain sucré, les protéines de l'œuf et les acides gras protecteurs de l'avocat.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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