Assiette Complète : Bouillie de Maïs, Légumes Verts et Huile de Palme Rouge

Name: Assiette Complète : Bouillie de Maïs, Légumes Verts et Huile de Palme Rouge
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Repas complet traditionnel protecteur dès 8 mois associant une bouillie épaisse de maïs local, une purée de légumes verts tendres et un filet d'huile de palme rouge brute riche en provitamine A.

Prépa5m

Cuisson15m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

L'huile de palme rouge brute non blanchie est l'or nutritionnel traditionnel d'Afrique centrale, gorgée de bêta-carotènes naturels protecteurs de la vue et renforçant l'immunité infantile.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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