Assiette Complète : Couscous de Manioc, Purée de Haricots et Œuf Brouillé

Name: Assiette Complète : Couscous de Manioc, Purée de Haricots et Œuf Brouillé
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Repas complet très nourrissant et riche en protéines dès 8 mois combinant du couscous de manioc bien cuit, une purée douce de haricots rouges fondants et un demi-œuf brouillé bien tendre.

Prépa10m

Cuisson25m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Ce plat associe les deux piliers de l'alimentation locale (le manioc et le haricot) avec l'œuf pour créer une texture moelleuse et savoureuse qui cale durablement l'appétit de bébé.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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