Assiette Complète : Couscous de Manioc, Légumes Variés et Poisson Blanc

Name: Assiette Complète : Couscous de Manioc, Légumes Variés et Poisson Blanc
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Repas complet et équilibré dès 8 mois associant la douceur du couscous de manioc bien cuit, une écrasée de légumes variés de saison et un filet de poisson blanc cuit à la vapeur sans arêtes.

Prépa10m

Cuisson15m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Ce repas complet réinvente le couscous traditionnel de manioc sous une forme adaptée au sevrage, apportant une énergie durable et des acides gras marins essentiels.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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