Assiette Complète : Purée d'Igname, Moringa et Œuf Dur

Name: Assiette Complète : Purée d'Igname, Moringa et Œuf Dur
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Repas complet hautement nutritif dès 8 mois associant une purée d'igname blanche douce, des feuilles de moringa fraîches riches en minéraux et un demi-œuf dur écrasé.

Prépa10m

Cuisson20m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Le moringa ('arbre de vie') associé à l'œuf dur est un remède traditionnel reconnu au Cameroun pour stimuler la croissance, prévenir l'anémie et fortifier les défenses immunitaires.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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