Assiette Complète : Riz, Épinards et Sauce Arachide Douce

Name: Assiette Complète : Riz, Épinards et Sauce Arachide Douce
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Repas complet végétal doux et gourmand dès 8 mois associant du riz blanc bien fondant, des épinards frais étuvés et une sauce arachide fluide sans piment.

Prépa10m

Cuisson15m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

La classique sauce arachide camerounaise est ici adaptée pour le tout-petit en version douce non épicée, apportant de l'énergie et des protéines végétales savoureuses.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

🔒

Recette exclusive Tchop Pro

Débloquez les secrets de préparation, les temps de cuisson précis et l'intégralité de près de 900 recettes du Cameroun.

Passer Pro (2 000 FCFA / an)→