Assiette Tendre de Riz aux Petits Légumes et Poisson Blanc Émietté

Name: Assiette Tendre de Riz aux Petits Légumes et Poisson Blanc Émietté
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Plat chaud complet et équilibré pour enfants de 1 à 2 ans combinant du riz blanc cuit tendre, des petits dés de légumes doux étuvés et du filet de poisson blanc très méticuleusement émietté sans arêtes.

Prépa5m

Cuisson20m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une excellente alternative salée au petit-déjeuner camerounais apportant des protéines marines hautement digestibles et de bons minéraux dès l'aube.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

🔒

Recette exclusive Tchop Pro

Débloquez les secrets de préparation, les temps de cuisson précis et l'intégralité de près de 900 recettes du Cameroun.

Passer Pro (2 000 FCFA / an)→