Sauce Blanche d'Arachides Fraîches pour Macabo Râpé
Gratuit en rotation
Sauce•
Cameroun

Sauce Blanche d'Arachides Fraîches pour Macabo Râpé

Sauce blanche traditionnelle d'arachides fraîches non grillées écrasées sans peau, mijotée avec poisson fumé et écrevisses, créée pour napper le Kouakoukou (macabo râpé).

Prépa15m
Cuisson35m
NiveauFacile
Calories507
PortionsAjuste les quantités automatiquement
4

Ingrédients (9)

0/9 prêts
arachides fraîches dépulpées et trempées
2 boîtes
oignon émincé
1 pièce
gousses d'ail
3 gousse
piment frais
1 pièce
morceau de poisson fumé
1 morceau
huile raffinée
5 ml
eau
500 ml
sel de table
1 cuillère à café
huile d'arachide en filet (finition)
1 filet
Valeurs Nutritionnelles (par portion)
Calories507 kcal
Protéines28g
Glucides15.2g
Lipides38.3g
Patrimoine & Histoire

Une sauce festive raffinée indissociable du gâteau de macabo râpé traditionnel du Littoral et de l'Ouest Cameroun.

Préparation & Étapes de Cuisson

4 étapes
1

Écraser très finement les 2 boîtes d'arachides dépulpées préalablement trempées avec l'oignon, l'ail et le piment.

2

Faire rissoler un oignon émincé dans 5 ml d'huile chaude, puis ajouter la purée d'arachide et le sel.

3

Ajouter 500 ml d'eau et laisser cuire à découvert pendant 30 minutes en surveillant attentivement afin d'éviter les débordements.

4

Ajouter le poisson fumé et continuer la cuisson en rectifiant l'assaisonnement. La sauce est prête quand l'odeur du cru d'arachide a totalement disparu.

Astuce & Secret du Chef

Mondez les arachides dans l'eau chaude pour retirer complètement les peaux rouges et obtenir une sauce d'une blancheur immaculée.