Corn Tchap Express aux Légumes & Tomates

Name: Corn Tchap Express aux Légumes & Tomates
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 5 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Variante légère et rapide de Cornchaff combinant maïs doux, haricots rouges, poivrons et carottes dans une sauce tomate parfumée.

Prépa30m

Cuisson45m

NiveauMoyen

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une déclinaison urbaine et rapide du Cornchaff traditionnel, populaire pour les déjeuners de semaine.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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