Élixir Détox Vert au Moringa & Menthe

Name: Élixir Détox Vert au Moringa & Menthe
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: 1 pièce grand concombre frais; 2 pièce jus de citrons verts; 1 poignée feuilles de menthe fraîche; 1 cuillère à café poudre pure de moringa; 1 cuillère à soupe miel pur (optionnel); 500 ml eau froide; 100 g glaçons

Boisson verte alcalinisante et revitalisante au concombre frais, citron vert, feuilles de menthe et poudre de moringa local.

Prépa10m

Cuisson25m

NiveauFacile

Calories150

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (7)

0/7 prêts

grand concombre frais

1 pièce

jus de citrons verts

2 pièce

feuilles de menthe fraîche

1 poignée

poudre pure de moringa

1 cuillère à café

miel pur (optionnel)

1 cuillère à soupe

eau froide

500 ml

glaçons

100 g

Valeurs Nutritionnelles (par portion)

Calories150 kcal

Protéines3.8g

Glucides27.2g

Lipides3.8g

Patrimoine & Histoire

Un breuvage détox moderne exploitant le moringa, arbre de vie emblématique cultivé dans tout le Cameroun.

Préparation & Étapes de Cuisson

5 étapes

Éplucher le concombre et le couper en morceaux.

Mixer le concombre, les feuilles de menthe et les 500 ml d'eau froide pendant 1 minute.

Filtrer pour obtenir un jus clair et léger.

Ajouter le jus des citrons verts, la poudre de moringa et le miel.

Mélanger bien et servir très frais sur des glaçons. Conseil de l'auteur : Idéal en milieu de journée pour un shot de fraîcheur détox.

Astuce & Secret du Chef

Mélangez la poudre de moringa au dernier moment pour préserver l'ensemble de ses vitamines et chlorophylle.