Mini Galettes Dorées de Manioc Écrasé à l'Œuf Fermier et Pointe de Légumes

Name: Mini Galettes Dorées de Manioc Écrasé à l'Œuf Fermier et Pointe de Légumes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Petit-déjeuner traditionnel sain, fondant et nourrissant pour enfants de 3 à 5 ans, composé de mini galettes préparées avec du manioc doux bien cuit écrasé, lié à un œuf frais et doré doucement à la poêle avec un filet d'huile.

Prépa10m

Cuisson10m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une recette valorisant le manioc camerounais en le transformant en galettes souples et faciles à mâcher, riches en glucides complexes et en protéines d'œuf.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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