Haricots Rouges Écrasés Fondants et Bouchées de Pain Doux

Name: Haricots Rouges Écrasés Fondants et Bouchées de Pain Doux
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Petit-déjeuner protéiné et réconfortant pour enfants de 1 à 2 ans composé de haricots rouges mijotés jusqu'à tendreté complète, écrasés avec un filet d'huile et servis avec des morceaux de pain doux.

Prépa5m

Cuisson15m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une adaptation adaptée et non piquante du célèbre 'beignets-haricots-pain' camerounais, offrant une source exceptionnelle de protéines végétales et de fer.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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