Pain Doux Moelleux Fourré aux Haricots Rouges et Lamelles d'Avocat

Name: Pain Doux Moelleux Fourré aux Haricots Rouges et Lamelles d'Avocat
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Petit-déjeuner traditionnel camerounais revisité pour les enfants de 3 à 5 ans, associant un petit pain doux moelleux garni de haricots rouges mijotés très fondants et de douces lamelles d'avocat mûr.

Prépa5m

Cuisson10m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Le fameux 'pain-haricot' camerounais est le petit-déjeuner populaire par excellence, ici adapté sans piment ni friture lourde pour un apport végétal complet en protéines et fibres.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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