Sandwich au Pain Doux Fourré d'Haricots Rouges Fondants et Rondelles d'Œuf Dur

Name: Sandwich au Pain Doux Fourré d'Haricots Rouges Fondants et Rondelles d'Œuf Dur
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Petit-déjeuner traditionnel camerounais très populaire, économique et nourrissant pour enfants de 3 à 5 ans, associant un petit pain doux fourré d'haricots rouges mijotés tendres sans piment et de rondelles d'œuf dur bien cuit.

Prépa5m

Cuisson10m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Le fameux sandwich 'pain-haricot' de rue camerounais réadapté avec soin pour la petite enfance, associant protéines végétales des légumineuses et protéines complètes de l'œuf pour un démarrage scolaire énergique.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

🔒

Recette exclusive Tchop Pro

Débloquez les secrets de préparation, les temps de cuisson précis et l'intégralité de près de 900 recettes du Cameroun.

Passer Pro (2 000 FCFA / an)→