Purée de Maïs et Épinards Frais

Name: Purée de Maïs et Épinards Frais
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Purée verte onctueuse et digeste combinant la douceur du maïs cuit à la richesse en fer et vitamines des épinards frais cuits à la vapeur pour bébé dès 6-7 mois.

Prépa5m

Cuisson10m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

L'association de maïs doux et de jeunes feuilles d'épinards locaux est une recette populaire pour habituer l'enfant aux saveurs végétales tout en assurant un apport énergétique sain.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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