Demi-Baguette Écrasée de Sardine à l'Avocat et Tomate (6 à 10 ans)

Name: Demi-Baguette Écrasée de Sardine à l'Avocat et Tomate (6 à 10 ans)
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Camerounaise
Ingredients: Feuilles et épices traditionnelles du terroir camerounais; Ingrédients authentiques selon la recette régionale

Petit-déjeuner matinal rapide, savoureux et très accessible pour enfant de 6 à 10 ans, combinant une demi-baguette croustillante garnie d'une pâte onctueuse de sardines à l'huile et d'avocat mûr avec des dés de tomate fraîche.

Prépa5m

Cuisson25m

NiveauFacile

Calories350

PortionsAjuste les quantités automatiquement

Ingrédients (0)

0/0 prêts

500g Ingrédient secret traditionnel

2 cuillères Épices du terroir

Huile de palme rouge raffinée

Ingrédients réservés Pro

Patrimoine & Histoire

Une formule très populaire au Cameroun offrant une alternative économique et riche en oméga-3 au traditionnel pain-œuf du matin.

Préparation & Étapes de Cuisson

0 étapes

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